Le ronflement fait partie de ces problèmes nocturnes qui paraissent simples, mais qui, en réalité, sont influencés par de nombreux facteurs : l’anatomie, le rythme respiratoire, la profondeur du sommeil, les allergies, le poids, la consommation d’alcool et, surtout, la position de sommeil. Une question qui revient souvent est de savoir si dormir sur le côté droit améliore ou aggrave le ronflement. La réponse n’est pas un simple oui ou non, mais la science apporte des éléments de réponse clairs.
Dormir sur le côté droit aide-t-il à atténuer les ronflements ou les aggrave-t-il ?
